Mangiate più frutta, la frutta fa bene

Cibo: rubrica di gastronomia a cura di Gino Primavera

| di Gino Primavera
| Categoria: Attualità
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Tempo di frutta, quest’anno ce n’è in abbondanza. Tante ciliegie, albicocche, prugne, meloni. Poche calorie, tante vitamine, sali minerali e sostanze antiossidanti; da mangiare preferibilmente fuori dai pasti principali, anche a colazione, come spuntino a metà mattinata o nel pomeriggio.

Soprattutto  la nostra frutta antica : le melelle, le pere San Giovanni, le lecine verdacchie e a rengronghele.

Gino Primavera

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